O que é Hipnoterapia?

Hipnoterapia é uma terapia que explora o poder da hipnose. Com a Hipnoterapia é possível alterar a maneira como você pensa, se sente e se comporta.

Por esse motivo a Hipnoterapia é uma tática poderosa para promover mudanças na prática clínica. Afinal, com o poder dessas mudanças, você poderá superar qualquer obstáculo e resolver coisas que antes pareciam impossíveis.

Só para se ter uma ideia, a hipnoterapia pode ajudar em todas as situações, como:

  • Vicio

  • Compulsões

  • Controle da raiva

  • Depressão

  • Alivio da ansiedade

  • Problemas do sono

  • Redução do estresse

  • Transtorno do estresse pós-traumático (TEPT)

  • Parto

  • Construção de confiança

  • A auto-estima aumentar

  • Perda de peso

  • Zumbido

  • Questões sexuais

  • Relaxamento

  • Medos e fobias

A verdade é que com a Hipnoterapia é possível ignorar a sua mente consciente (crítica) e assim é possível comunicar diretamente com seu inconsciente.

Mas vale destacar que a Hipnoterapia pode ser extraordinariamente eficaz, mas não é mágica. Para ela funcionar é necessário escolher um profissional adequado.

Praticamente todas as pessoas podem se beneficiar da Hipnoterapia. Afinal, com ela é possível acessar o potencial interno de uma pessoa e desenvolvê-lo ainda mais.

No entanto, há casos em que ela pode ser contra-indicada. Estes poderiam incluir algumas manifestações da doença depressiva, epilepsia, psicose (por exemplo, esquizofrenia) e alguns problemas respiratórios.

Hipnoterapia para iniciantes

Se você é iniciante e deseja saber como funciona na pratica a Hipnoterapia, assista ao vídeo a seguir:

Hipnose para emagrecer: é possível?

Cresce cada vez mais o número de pessoas que me procuram para fazer hipnose para emagrecer e melhorar a saúde.

Mas a dúvida que muitos têm é: será mesmo que a hipnose pode ajudar no emagrecimento?

Hipnose para emagrecer

É fato que o poder do seu inconsciente pode acelerar o seu processo de emagrecimento e ter resultados cada vez melhores e mais rápido do que tomar algum remedio para emagrecer natural.

Apesar de possível fazer a Hipnose sozinho, é interessante começar com de um terapeuta.

Além disso, é importante destacar que o terapeuta não controla a mente do paciente ou passa a dominar a vida dele. Ele apenas ajudará o paciente a acessar o subconsciente e criar sugestões das mudanças desejadas que é a dieta e à prática de exercícios físicos.

A hipnose para emagrecer é indicada para praticamente todas as pessoas que buscam emagrecer e melhorar seu estilo de vida.

Hipnose para emagrecer

Com a hipnose para emagrecer é possível:

  • Reduzir a compulsão de doces;

  • Aumentar a saciedade;

  • Reduzir a gula;

  • Aumentar o prazer com a prática de exercícios;

  • Alíviar traumas relacionados ao peso ou à alimentação;

  • Aumento da disciplina.

É muito importante de alertar que a hipnose para emagrecer não é mágica. Ela não vai te gerar perda de peso sem alterações na dieta ou nos exercícios físicos. Portanto, se você busca uma alternativa fácil e rápida para emagrecer, a hipnose não é essa alternativa.

De forma resumida, a hipnose tem o objetivo de ajudar o paciente a resistir as tentações como sorvetes, bolos e doces no geral ingeridos compulsivamente.

Além disso, com a hipnose é possível fazer o paciente acreditar que existe um balão intragástrico dentro do estômago. Esse balão preenche o estômago e a pessoa não consegue mais comer muito. Porém, é imaginário, “inserido” por meio da hipnose.

Para a hipnose para emagrecer funcionar para você é necessário você se entregar completamente, pois quanto mais você se entregar, mais resultado você terá. Pois sua mente sabe quando você está mentindo pra si mesmo, e ela só vai emagrecer se você fizer com verdade e vontade.

No vídeo abaixo, o Rafael Baltresca mostra como você pode mudar seus hábitos alimentares, sair do sedentarismo e emagrecer, através da hipnose. Assista:

Hipnose ajuda a melhorar a concentração

Nos dias atuais, está sendo cada vez mais difícil manter a concentração para desempenhar qualquer tipo de atividade.

Isso acontece porque existem diversos fatores que acabam roubando a atenção, fazendo com que não haja a concentração necessária para que o que está sendo destinado a ser feito, aconteça da forma como deveria ser feita.

E a concentração está sendo cada vez mais exigida, se tornando de extrema importância, seja para qualquer assunto. A concentração é um item básico e primordial ao mesmo tempo.

Se você não consegue ter atenção nas coisas, anda um pouco distraído, tem dificuldades para fazer o que você tem que fazer, você pode estar precisando de uma ajuda para aumentar a sua concentração.

E um dos recursos que está sendo bastante utilizado para aumentar a concentração, ou simplesmente tê-la, é a hipnose.

Pode soar como estranho o fato de usar o hipnotismo para aumentar a concentração, mas essa técnica está sendo bastante utilizada e ajuda diversas pessoas a aumentarem a concentração, não só isso, a hipnose pode ser muito mais eficiente do que uma pilula da inteligencia, por exemplo.

Além disso, a hipnose não é só para quem deseja aumentar a concentração, mas também, para quem deseja perder peso, perder o medo e fobia, deixar de ser ansioso, sair da depressão, enfim, motivos não faltam para fazer a hipnose.

Entendendo a hipnose

HipnoseO termo hipnose tem origem grega, onde hipnos quer dizer sono e do latim osis, que significa ação, processo. Quando foi descoberta, a hipnose ficou conhecida como um método que levava a pessoa a dormir, ter sono.

Com o tempo, foi se descobrindo que ela não se tratava de uma técnica para fazer as pessoas dormirem, mas sim, um estado elevado de consciência, que poderia servir para infinitas situações.

Existem dois estados de hipnose: a alter hipnose, onde você realiza a hipnotização em alguém e a auto-hipnose, quando esse procedimento é realizado por você, em você mesmo. Nos dois processos, é preciso que a pessoa dê o seu consentimento para que a técnica possa ser aplicada nela, sendo ela totalmente responsável pelos seus atos.

Hipnose é o momento em que o seu nível de concentração está elevado numa determinada atividade que esteja realizando, e faz com que você não consiga ouvir nem perceber nada que esteja acontecendo ao seu redor.

A consciência, neste caso, sofre uma alteração, atingindo um nível chamado “transe hipnótico”. Por isso que a hipnose está sendo bastante utilizada, ainda mais por pessoas que desejam passar numa prova do vestibular ou um concurso público.

Auto-hipnose

Auto-hipnoseEm muitas situações da vida, a pessoa parece estar em transe, de tão concentrada que fica, como por exemplo, ouvindo a música que gosta, quando está ou se apaixona por alguém, avistando uma bela paisagem, todos esses momentos tomam toda a concentração da pessoa.

Infelizmente, esses momentos bons acabam não durando muito tempo, e é aí que a hipnose entra em cena. É ela quem fará com que essa concentração dure por mais tempo, atingindo horas de duração, mantendo a concentração plena na atividade que está sendo feita.

Relacionado ao aprendizado, a concentração tem que estar ainda mais elevada. Por isso, é essencial que, enquanto estiver estudando, a pessoa mantenha a concentração no nível mais alto possível.

A auto-hipnose é extremamente parecida com a hipnose feita em consultório. Mas para que o resultado obtido seja satisfatório, a pessoa deverá, antes de começar a aplicar a auto-hipnose, passar por um treinamento com um especialista para aprender técnicas de relaxamento e de sugestionamento.

Uma pessoa pode conseguir se auto-hipnotizar e enfrentar os problemas que venham aparecer, sejam eles de dor, sofrimento, ou qualquer outro tipo.

Mas para que isso aconteça, é preciso que ela esteja disposta a conseguir, tenha dedicação e disciplina. É preciso estar num ambiente tranquilo e silencioso e exercitar o cérebro em busca de um nível altíssimo de concentração. Após isso, técnicas de respiração podem ajudar a deixar o corpo mais relaxado, chegando ao transe.

No transe, a pessoa que se auto hipnotizou está com a mente livre, sem pensamento sobre julgamentos e verdades, sendo neste momento o ideal para levar informações para a mente, guiando o cérebro para pensamentos positivos.

Se você quer ter concentração nos estudos, nessa hora é bom repetir a frase “eu vou aprender muito durante os meus estudos de hoje”.

Manter uma repetição de palavras positivas acarretará num nível maior de concentração.

Hipnoterapia para ansiedade

Hipnoterapia para ansiedadeA hipnose clínica ou hipnoterapia é usada para se combater quadros de pânico, ansiedade ou depressão.

Indicada para pessoas que também querem se livrar de medicamentos e para as que são dotadas de certas crises, como medo de sair de casa, viajar, que tudo que assiste na TV, acha que pode acontecer com ela.

Está sendo a solução encontrada por pessoas com quadros depressivos, fobias, medos, traumas e insônias.

É complementar aos tratamentos médicos ou psicológicos e pode ser aplicada em pessoas com medo de: andar de elevador, avião, medo de falar em público ou até mesmo quem sofreu por uma desilusão amorosa e para a ansiedade.

O sucesso nessa terapia

O sucesso nessa terapia para ansiedade está no fato de que, de acordo com os hipnotistas, não depende da crença de quem será hipnotizado e sim da sua vontade.

Portanto, se a pessoa não acreditar nas técnicas de hipnose, não dificultará o tratamento. O que poderá dificultar é o fato dela querer ou não.

A hipnose é um processo de permissão e a pessoa deve se permitir entrar em transe para se levar pelo hipnotista.

Não é uma crença

A hipnose não é uma crença, como muitos acreditam e sim, existe independente da pessoa acreditar ou não.

Se ela se sentar e passar a fazer o que o hipnotista disser, acontecerá o transe.

É o mesmo quando você pega o seu carro e se desvia a atenção do caminho de casa e quando percebe já chegou. É como se fosse um processo normal do nosso corpo e que só vai acontecer se você deixar que aconteça.

É por esse motivo e outros que a hipnoterapia pode ser muito mais eficiente do que um remedio para ansiedade que muitas vezes possui algum efeito colateral ao contrário da hipnoterapia.

A hipnoterapia e a medicina

Algumas áreas da medicina pregam que até 90% de todas as doenças são consideradas psicossomáticas, que iniciam na mente e são irradiadas pelo corpo e a hipnoterapia pode tratar os traumas do passado, que foram criados por alguma emoção, por exemplo.

Ela pode ser utilizada na ansiedade também, de atletas lutadores que podem entrar mais focados nas lutas ou a ansiedade por comer muito e engordar.

A principal característica da ansiedade

Característica da ansiedadeA principal característica da ansiedade é a de ser biológica e inerente ao ser humano.

Marcada por comportamentos do corpo muito desagradáveis, tais como: transpiração, aceleração no coração, hiperatividade, um desconforto no estômago e quando não é tratada, pode se transformar numa causa biológica, com anomalias químicas do cérebro ou algum distúrbio hormonal, pode ser, por exemplo, um trauma de infância ou stress.

É um estado emocional em consequência de algum ato e todas as pessoas podem sentir ansiedade em um dado momento da vida e dependendo, do desafio a ser enfrentada, ela pode surgir.

Se esse problema se tornar rotineiro ou incontrolável deve ser visto ou cuidado com mais atenção, para não se tornar algo patológico.

A hipnose e o controle da ansiedade

O controle da ansiedade e tratar o sintoma são importantes sim.

Com a ajuda da hipnose, é possível descobrir tanto o momento, quanto a causa que desencadeou a ansiedade e esses sintomas.

Com algumas técnicas é possível colocar no inconsciente daquela pessoa que está sendo hipnotizados gatilhos mentais, que direcionará, a mente para um estado de relaxamento.

Atitudes e palavras podem ser empregadas, rumo a esse estado de relaxamento que diminuirão a ansiedade instantaneamente.

Devem sempre ser aplicadas por profissionais capacitados, em razão de comandos serem inseridos na parte cerebral que manda essas informações para as ações desses indivíduos hipnotizados.

A ação da memória

Ação da memóriaSão vasculhados na memória, ações e lembranças passadas que podem ter causado esse comportamento no presente.

Substituindo essa lembrança ou esvaziando toda essa carga emocional, com o intuito de se controlar essa ansiedade, se possibilita também uma melhor qualidade de vida para o paciente.

Toda essa ação de hipnose na memória é feita por um profissional gabaritado que não utiliza medicamentos ou técnicas mirabolantes, para que essa ação de hipnotismo aconteça, é necessário aceitar os comandos da mente.

Se bem exercitado esse inconsciente pode ser potenciado ao seu favor e de uma forma positiva para você.

O resultado da hipnoterapia no controle da ansiedade

Todos os sentimentos ansiosos podem deixar de se manifestar e naturalmente a pessoa pode se equilibrar e passar a viver uma vida mais saudável, feliz e sem ansiedade com a hipnoterapia.

A Hipnoterapia pode melhorar o sono?

Hipnoterapia para dormirNos dias atuais, é grande o número de pessoas que têm alguma dificuldade para dormir.

Demoram a dormir, não conseguem descansar corretamente, tendo uma noite de sono pesada, dificultando o seu repouso, o que impacta diretamente no seu dia.

E, dessas pessoas que sofrem para ter uma boa noite de sono, muitas procuram médicos para as ajudarem a conseguir descansar de forma correta e tranquila.

Dessa procura o resultado conseguido é uma lista de medicamentos que prometem apagar a pessoa, que só volta a si na manhã seguinte.

E a utilização de medicamentos para esse mal não é legal. Aliás, não é bom depender de remédios para nada. Se a pessoa tem problemas para dormir, isso quer dizer que ela tem sofre de algum mal que a remete a isso.

E o tratamento com medicamento ajudará apenas a fazê-la dormir, não irá à causa do problema. Ou seja, se a pessoa sofrer de insônia, ela, ao fazer uso de medicamentos, estará realizando um tratamento incompleto.

Isso porque, sofrendo de insônia, a pessoa possui um sintoma de que alguma coisa está errada e, ao ingerir o medicamento, ela não tratará da causa da insônia, que continuará se manifestando, embora a pessoa consiga repousar, mesmo que de forma involuntária.

Para que a insônia possa ser combatida e a pessoa consiga melhorar o seu sono, recomenda-se a hipnoterapia, que oferecerá à pessoa, resultados melhores e mais satisfatórios em relação à insônia do que qualquer medicamento, pois ela irá descobrir o que causa a insônia, fazendo com que seja superado esse mal que o impede de dormir, tendo uma noite de sono tranquila.

Com o problema superado, a pessoa conseguirá ter uma noite de sono como nunca teve, sem precisar recorrer aos medicamentos.

Além disso, para quem busca uma maneira de como dormir rapido sem sofrer efeitos colaterais, a hipnoterapia é um tratamento natural que não malefício algum ao corpo, nem efeitos colaterais.

O que é e como funciona a hipnoterapia?

A hipnoterapia significa terapia através da hipnose. Para saber mais sobre ela, clique aqui.

É através do estado de hipnose que é possível entrar em contato com a mente não consciente, e reprogramar o hábito do seu sono de forma fácil, uma vez que ela está aberta a novas ideias, hábitos e costumes.

Hipnoterapia contra a insôniaPara realizar o tratamento são necessárias várias sessões de hipnoterapia, que variam de acordo com a pessoa e a resposta que ela dará junto ao tratamento.

O primeiro passo do tratamento é descobrir o que causa a insônia. Em muitos casos, descobre-se que a causa da insônia está guardada no inconsciente da pessoa, e, com a hipnoterapia, ela consegue acessar a sua mente e encontrar o que a impede de dormir.

Após a descoberta, as sessões seguintes são para orientar a pessoa, ajudando-a a superar as causas dessa insônia.

Com estratégias e estímulos, o especialista em hipnoterapia guiará o paciente, auxiliando-o na mudança de hábitos, postura e comportamentos, a fim de que ela possa superar as dificuldades, os bloqueios e os traumas existentes.

Com isso, o paciente terá o autoconhecimento, encontrando alternativas para superar esses problemas.

Isso fará com que ele tenha uma visão maior do problema, da sua vida e das situações que vivência, colocando-se numa posição onde esteja mais propícia a encontrar a causa desse malefício.

Quais são os benefícios da hipnoterapia?

Ganhando cada vez mais adeptos, a hipnoterapia vem se destacando entre os profissionais como uma alternativa para a cura de diversos problemas, inclusive para melhorar a concentração e o poder cerebral.

E ela está sendo bem requisitada porque seus benefícios são cada vez mais conhecidos e ela é mais vantajosa, se comparara a outros métodos de tratamento.

Os benefícios encontrados na hipnoterapia são:

  • Não é preciso utilizar medicamentos;
  • Não existe contraindicação;
  • Seus resultados são eficazes e conhecidos;
  • A solução do problema é encontrada de forma mais rápida;
  • A pessoa se conhece mais;
  • A pessoa consegue superar barreiras que para ela, antes, eram inexistentes, como medo, insegurança, bloqueio.

Esses são os benefícios encontrados, mas para que isso aconteça, é preciso que a pessoa seja tratada por um profissional da área, pois é de extrema importância que a hipnoterapia seja feita por quem conheça os procedimentos e técnicas para isso.

Com rápida solução e cura do problema de insônia, a hipnoterapia é a melhor alternativa para pacientes que desejam combater problemas relacionados ao sono.

O Valentim fez um vídeo muito legal falando sobre como dormir fácil com a hipnose. Confira: